Korfball exercice : rebondir et marquer des points
Rebondir et marquer des points
2 hommes et 2 femmes par pôle.
Sous le poteau, l'un est du côté de la défense et l'autre du côté de l'attaque.
- Le côté attaquant prend la position d'attrape, le côté défenseur essaie de rebondir.
- Les deux personnes qui se trouvent devant tirent à tour de rôle.
- Les rebondeurs changent de position à chaque tir.
- Le premier à obtenir 3 rebonds obtient un point.
- Puis échangez les rôles (tireurs<>rebondeurs).
Qui obtient 5 points en premier ?