Korfball exercice : relation entre le tir à distance et la balle traversante 4
Convient aux techniques suivantes: balle traversante scot
Relation entre le tir à distance et la balle traversante 4
- Deux joueurs se placent à 7 mètres devant le panier et à 8 mètres de distance.
- Un joueur avec le ballon sous le panier et un receveur légèrement derrière le panier.
- Un joueur devant le panier prend le ballon traversant indiqué depuis l'espace, après que l'autre joueur devant le panier ait reçu le ballon.
- Le ballon est attrapé par le récepteur.
- A1 devient A2,
- A2 devient A3,
- A3 devient A4 et
- A4 devient A1.
Que pouvez-vous voir ?
- Le lanceur apprend que le tireur ne peut prendre une balle à pied que si le lancer est préparé calmement, lancé devant le tireur et que la balle est placée à la bonne hauteur.
- Le rythme et la trajectoire du coureur peuvent être contrôlés par le rythme du lancer, la trajectoire du ballon et le rythme du ballon.
- Apprendre à maîtriser des problèmes tels que le chronométrage nécessite beaucoup de répétitions et parfois un ajustement des distances utilisées.
- Les problèmes pour le tireur, la position de départ de la balle à travers est différente parce que le corps est tourné pour recevoir la balle, conduire à des actions impures. Restez attentif à cela.
- La vitesse d'action doit être augmentée.
Variante :
- Comme l'exercice 12, mais le déclarant lance le ballon à un tireur qui s'écarte vers une position en diagonale derrière le panier.
- Il y a une balle au milieu où le déclarant de l'espace en situation de jeu doit tenir compte de deux adversaires, son adversaire direct et l'adversaire du tireur, puisqu'il n'est pas loin de la ligne de balle.
Variante :
- Le tireur fait une feinte et passe le ballon au joueur sous le panier qui signale un ballon traversant.