Korfball exercice : relation entre le tir à distance et la balle traversante 6
Convient aux techniques suivantes: balle traversante scot
Relation entre le tir à distance et la balle traversante 6
- Pratiquer le lancer et le relâchement sur la ligne courte et longue.
- Le déclarant se tient loin à côté du panier. L'archer se tient devant la boîte, aux côtés du déclarant.
- L'archer se dirige vers le déclarant (la ligne courte), reçoit la balle et tire.
- Le déclarant devient le tireur, le tireur se dirige derrière le panier, le receveur arrive à la position du déclarant, après avoir lancé la balle au déclarant suivant.
Variante :
- Le tireur choisit la ligne longue après avoir feinté vers la ligne courte ou le panier.
- Les deux variantes peuvent être entraînées avec l'adversaire près du tireur, afin que le déclarant apprenne à juger quand quelqu'un est libre.
- Doser le défenseur. Lors de l'utilisation d'un défenseur, le 2ème déclarant (qui en fait ne fait rien) peut agir comme un défenseur.
- La rotation après l'exercice est alors : le déclarant devient défenseur, le défenseur devient canonnier, le canonnier devient receveur et le receveur devient déclarant (après une combinaison avec un joueur).