Korfball exercice : runaway

Mission
Nous divisons l'équipe en deux groupes égaux et les deux groupes se placent chacun derrière un pylône.
Les deux groupes se placeront chacun derrière un pylône, puis, à une distance de 10 mètres, il y aura un pieu. Lorsque les enfants ont marqué, ils peuvent continuer vers le pylône derrière le poteau à une distance de 5 mètres.
Enfin, ils font 3 cercles autour du pylône et retournent ensuite à leur ligne.
Ensuite, le suivant dans la file peut commencer.

Variation :
Au lieu d'un tir, ils font une passe.
Au lieu de faire un tir de 2 mètres, ils font un tir de 4 mètres.