Korfball exercice : solution autour du soutien
Convient aux techniques suivantes: rebondir
Solution autour du soutien
- Devant le panier se trouve un rebondeur (équipe rouge) et un défenseur (équipe bleue).
- Le rebondeur bleu offensif décharge le ballon et le rebondeur rouge défensif le poursuit en position défensive.
- Le rebondeur défensif essaie immédiatement d'entrer dans le duel de rebonds pour obtenir la meilleure position.
- Le rebondeur passe le ballon au joueur devant le panier, qui tire.
- Quel duo gagne le duel de rebonds ?
L'échange se fait lorsqu'un camp est le premier à gagner trois duels de rebonds.
Façons d'apporter plus de défi :
- Lorsque l'équipe attaquante a remporté le duel de rebonds et que l'un de ses rebondeurs est libre, elle peut rapidement tenter sa chance.
Lorsque c'est trop difficile, vous pouvez disséquer l'exercice comme suit :
- Le duo en position de charge ne peut pas participer : joue vers le joueur rouge devant le panier, double et obtient un tir.
- Omettre la chance supplémentaire.
Propriétés de l'exercice
5
6
Matériel nécessaire:
1
1
1
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