Korfball exercice : sprint
Convient aux techniques suivantes: échauffement 1-5 mètres
Sprint
- Compétition de sprint.
- Les dames les unes contre les autres et les garçons les uns contre les autres.
- Le dernier arrivé est sorti.
- Répétez l'opération jusqu'à ce qu'il y ait un gagnant.
- D'abord les dames, puis les garçons, puis à nouveau les dames et ainsi de suite.
- Alors alterner, pour qu'ils se reposent.