Korfball exercice : sprint à la couleur
Convient aux techniques suivantes: condition
Sprint à la couleur
Je m'échauffe.
- Dribblez depuis la ligne médiane.
- Placez des pions d'une même couleur à droite et à gauche et annoncez la couleur vers laquelle ils doivent sprinter.
- Alternez avec des sauts, des virages et des abaissements.