Korfball exercice : technologie : échelles
Convient aux techniques suivantes: 1-5 mètres
TECHNOLOGIE : Échelles
- En prenant les échelles, des exercices progressivement plus difficiles sont donnés.
- Le ski,
- Skier 3 fois à l'extérieur
- De côté,
- Passez à travers (un pied par échelle),
- Continuez à avancer (2 pieds par échelle),
- 2 en avant 1. en arrière
- Hopscotch, ...