Korfball exercice : tir en cours (1)
Convient aux techniques suivantes: scot 1-5 mètres
Tir en cours (1)
- Un joueur pour une minute
- Placez quatre chapeaux autour du panier à environ 3/4 de mètre, un devant, un à gauche, un à droite et un derrière le panier.
- Le tireur commence devant le panier.
- Le receveur se tient debout avec le ballon sous le panier.
- Le joueur actif reçoit le ballon et tire, puis court directement vers le pion suivant à côté du panier. Marchez à gauche pendant 1 minute et tirez en mouvement sur chaque pion.
- Après une minute, passez du statut d'attrapeur à celui de joueur actif.
- Faites la même chose mais tournez à droite.