Korfball exercice : tirer et courir
Convient aux techniques suivantes: général
Tirer et courir
- Pionnier à 2,5, 4 et 6 mètres, le premier pion touche 1 point, 3 et 5 points sur le suivant.
- Le tireur peut choisir l'endroit d'où il tire. 40 premiers points
- Des balles de passage de chaque pion, toujours derrière le poteau. Ordre de marquage 1-2-3-2-1
- 1 pion sur le côté, 3 mètres à côté des 3 autres. tirer sur le mouvement et toucher les 2 premiers, puis changer.