Korfball exercice : tirer ou jouer sur l'ordre du déclarant
Convient aux techniques suivantes: scot
Tirer ou jouer sur l'ordre du déclarant
- 2 cônes à 5 ou 6 mètres du panier, et à la même distance.
- Attaquant sous le panier avec le ballon (éventuellement rebondeur).
- Tireur au milieu des 2 cônes.
- Mouvement latéral vers le cône.
- Jeu du déclarant.
- Lorsque le déclarant crie "OUI", il peut tirer.
- Si le déclarant dit 'NON', vous devez repasser et recommencer vers l'autre cône où tout sera répété.
- Changez tous les 2 coups.
- Par panier, 15x le score.