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Korfball exercice : tirer sur un pion
Convient aux techniques suivantes:
scot
Tirer sur un pion
Pions à 1,2,4,6,8 mètres.
2 chances de tir par pion, si les deux manquent 1 pion en avant.
Changez après 10 tirs.
Qui vient le plus loin en x minutes.
Choisir la technique
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors