Korfball exercice : train
Train
- Placez les chapeaux à environ 6 mètres les uns des autres. Divisez le groupe en deux.
- Dans le cas de cinq, un groupe de trois et un groupe de deux.
- Le but est de garder la balle au milieu entre les chapeaux à tout moment.
- Dès qu'un joueur reçoit le ballon, le joueur de l'autre côté doit se trouver au centre.
- Après avoir passé le ballon, rejoignez la queue de l'autre côté.
- NB: personne ne reste immobile et estime bien.
- N'arrivez pas trop tôt ou trop tard.
- Lancer du mouvement.
- Après cinq minutes, lancez également dans l'autre direction (côté gauche).