Korfball exercice : traning 2
Traning 2
Jeu des lignes (10 min)
- Pas dans le temps = marquer sur le panier et revenir en arrière
- Tir assis ou à genoux (10 min)
- Jeu du parcourt (15 min)
- Début du slalom de la marelle
- Coup de pied
- Dans le cerceau
- Sauts de patin de gauche à droite
- Marquer un but
- Si vous marquez, reculez au niveau des volets (10 min)
- Lancer le ballon de l'autre côté (5 min)
- Le ballon ne doit pas tomber, il faut alors rejouer.
- Jouer 2 jeux différents ou 1 jeu pour voir combien d'enfants il y a (15 min)
Propriétés de l'exercice
6
20