Korfball exercice : un rebondissement sans duel
Convient aux techniques suivantes: 1-5 mètres
Un rebondissement sans duel
- Le joueur 1 est le déclarant/rebondeur.
- Le joueur 2 est le tireur en mouvement.
- L'objectif est que le tireur obtienne toujours le tir, et que le rebondeur s'occupe également du rebond.
- Vous avez 90 secondes pour marquer une série de buts aussi longue que possible, sans que le rebondeur ne fasse tomber le ballon.
- Si la balle touche le sol, le tireur recommence à partir de 0. (Exception : lorsque le but est marqué, la balle peut alors rebondir au maximum de 1).
- Passez à l'exercice suivant dans le bon ordre.
- Objectif :
- Duel de rebonds aussi réaliste que possible sans contact physique, mais en se positionnant et en anticipant bien les rebonds.