Korfball exercice : une équipe comme un train

• Les entraîneurs demandent aux enfants de s'échauffer selon un schéma fixe (rond ou carré).
• Les enfants courent l'un derrière l'autre avec une certaine distance entre eux.
• L'enfant situé devant reçoit le ballon de l'entraîneur.

Variante 1

• Pendant la course, le ballon est transmis à la personne suivante dans la ligne au moyen d'un lancer (passe courte), le récepteur passe le ballon à la personne suivante dans la ligne.
• La personne à l'arrière passe le ballon au dernier lanceur et le ballon parcourt tout le parcours dans l'ordre inverse.
• Insistez sur la technique si nécessaire et demandez quelle forme de passe est la plus efficace.

Variation 2

• Identique à la variante 1, mais maintenant le ballon est passé en arrière sans regarder (c'est-à-dire au feeling).
• L'accent est désormais mis sur l'attrape et le décroche du ballon.
• La dernière personne dans la file d'attente pour recevoir le ballon sprinte avec celui-ci vers l'avant pour commencer un nouveau tour.
• Il y a donc toujours quelqu'un d'autre devant.

Extension
: Pour rendre la tâche un peu plus difficile, vous pouvez désigner 1 ou 2 défenseurs qui rendent plus difficile le lancer et la tentative d'interception.