Korfball exercice : variations de tirs avec triples
Convient aux techniques suivantes: scot échauffement
Variations de tirs avec triples
- Marquer 15 passes sans rater
- Rouge joue pour Blanc et s'enfuit en diagonale vers l'arrière.
- Blanc joue à nouveau pour Rouge qui tire.
- Bleu rattrape le ballon et le renvoie à Blanc.
- Blanc joue sur rouge et bleu s'éloigne en diagonale au niveau des poteaux, reçoit le ballon de rouge et tire.
- Blanc rattrape le ballon, joue vers rouge, et ainsi de suite.
- Marquez 15 balles éloignées, en gardant les trois joueurs en mouvement tout le temps. Si le ballon semble entrer en possession du rebondeur, le tireur suivant s'éloigne.
- Marquer 20 tirs à distance à partir du mouvement et ce, de tous les côtés.
Propriétés de l'exercice
3
15
Matériel nécessaire:
3
3
3
3