facebook pixel

Korfball exercice : visant une grosse boule

Convient aux techniques suivantes: échauffement passing puissance

Visant une grosse boule

  • Vous vous trouvez dans un grand champ.
  • Vous formez 2 équipes : une équipe se tient à gauche derrière la ligne et l'autre équipe à droite derrière la ligne.
  • 1 grosse boule, située au milieu du terrain.
  • Chaque joueur a un ballon.
  • Ils essaient de frapper la grosse balle depuis l'arrière de la ligne et de la faire rouler au-dessus de la ligne de l'adversaire.
  • Après avoir lancé la balle, vous récupérez votre propre balle et vous vous placez à nouveau derrière votre propre ligne, et vous visez à nouveau la grosse balle, jusqu'à ce que la balle ait traversé la ligne de quelqu'un.

Propriétés de l'exercice

8
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :