Korfball exercice : vitesse / technique de course / finition
Vitesse / technique de course / finition
Il y a quatre chapeaux devant chaque panier.
- Le joueur 1 se trouve sous le poteau avec le ballon
- Le joueur 2 se tient devant le premier chapeau et reçoit le ballon.
- Le joueur 1 remet le ballon en place et effectue les mouvements de course (voir diagramme) Le joueur qui effectue les mouvements de course tape sur les chapeaux avec sa main. Le mouvement de course est latéral, avant et arrière.
- En revenant au premier chapeau, le ballon est joué et tiré, mouvement latéral et tiré.
- Après 5 remplacements
