facebook pixel

Tennis exercice : course de slalom

Convient aux techniques suivantes: échauffement puissance

Course de slalom

  • Deux joueurs courent l'un contre l'autre.
  • Courir à travers les pions jusqu'au filet.
  • Puis sprinter jusqu'à la ligne de fond.
  • Celui qui touche la ligne de fond en premier a gagné.
drawing Course de slalom

Propriétés de l'exercice

2
10
Matériel nécessaire:
10
Convient aux niveaux suivants :