Tennis exercice : exercice de tennis
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Exercice de tennis
- Entre les deux joueurs de tennis se trouvent deux cerceaux, distants d'environ un mètre.
- Essayez de faire rebondir la balle dans le cerceau de l'autre (qui a le plus de succès).
- Plus difficile : entre les deux joueurs de tennis.
- chacun d'un côté du filet, de chaque côté du filet 2 cerceaux (les cerceaux doivent être au même endroit des deux côtés), jouer la balle par-dessus le filet et essayer de la faire rebondir dans l'autre cerceau