Tennis exercice : exercices de soutien-gorge et de volley-ball
Exercices de soutien-gorge et de volley-ball
- Deux revers et deux volées sont joués.
- Les deux revers sont joués en premier. Ils peuvent être joués n'importe où sur l'autre moitié du terrain.
- Ensuite, ils courent vers l'avant et jouent deux volées.
Propriétés de l'exercice
1
5
Matériel nécessaire:
50
2