Tennis exercice : fun drill avec la raquette (fin) : balle à 360 degrés
Convient aux techniques suivantes: volée
Fun Drill avec la raquette (fin) : balle à 360 degrés
- Les joueurs jouent à 1 contre 1 ou 2 contre 2 avec une raquette dans les deux mains.
- Il y a un cerceau au milieu entre les équipes.
- Ils reçoivent une balle de bébé (balle violette) et ils doivent frapper la balle dans le cerceau.
- Quand les adversaires ne peuvent plus prendre la balle =2x hit = point.
- Il est possible de se faire des passe-droits.
- Ne pas interférer
- Les joueurs tournent donc constamment autour de leur cerceau, afin de créer des angles différents pour l'adversaire.
- Départ 1 - 1 = après 2 contre 2
- Jouez d'abord le ballon vers le haut pour vous - puis essayez de marquer ( 1 joueur -1 joueur)
- Recevoir le ballon des adversaires - jouer vers le haut (passer au coéquipier) le coéquipier doit jouer dans le cerceau ( 2-2 joueurs)
