Volleyball de plage exercice : 10-balles
Convient aux techniques suivantes: défense
10-balles
Vous
jouez sur un demi-terrain / un côté du filet.
- Les équipes essaient de passer 10 fois, si elles réussissent, elles ont un point.
- Le ballon est-il intercepté ? Ensuite, le premier à recevoir le ballon peut le relancer avec son équipe.
- La balle est-elle sortie du terrain ? Ensuite, le ballon est pour l'autre équipe.