Volleyball de plage exercice : course des caps
Convient aux techniques suivantes: échauffement condition 1-5 mètres
Course des Caps
- Ligne de départ et d'arrivée, les casquettes sont dispersées sur le terrain.
- Le nombre de sélections est égal au nombre de joueurs de l'équipe x 2.
- Les bouchons sont amenés un par un à la ligne d'arrivée, l'équipe qui termine la première gagne.
Propriétés de l'exercice
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