Volleyball de plage exercice : jouer à deux
Convient aux techniques suivantes: passez transparent échauffement
Jouer à deux
- Les paires se passent le ballon en mettant l'accent sur la technique.
- D'abord au-dessus de la tête.
- Puis sous la main.
- Puis en alternance.
- Se concentrer sur la hauteur pour gagner du temps.