Volleyball de plage exercice : l'ombrage fonctionne
Convient aux techniques suivantes: échauffement
L'ombrage fonctionne
- Les enfants traversent la salle par deux.
- Un enfant essaie de suivre l'autre.
- Variation
- L'enfant qui se trouve devant doit changer de rythme brusquement.
- L'enfant qui est devant doit changer brusquement de direction.
- Groupes de quatre ou cinq enfants.
- Des groupes de quatre ou cinq enfants et au signal celui de derrière sprinte vers l'avant puis indique la piste.
Propriétés de l'exercice
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