Volleyball de plage exercice : sprints de conditionnement autour des pions

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Sprints de conditionnement autour des pions

Sprint autour des pions, toujours en passant par le pion du milieu.

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Propriétés de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

1

Nombre maximal de joueurs

12

Matériel nécessaire:

Non applicable

Convient aux niveaux suivants :