Volleyball exercice : 2-2 demi-champ
Convient aux techniques suivantes: échauffement
2-2 demi-champ
Divisez les joueurs en paires.
- Jeu 2-2 sur demi-terrain. Jusqu'à la ligne des 9 mètres.
- Seulement au-dessus et au-dessous de la ligne.
- Voir point 1 + attaque ciblée.
- Passez la balle par service.