Volleyball exercice : 2 contre 2 sur demi-terrain
Convient aux techniques suivantes: échauffement
2 contre 2 sur demi-terrain
- Faites des paires
- 2 contre 2 sur un demi-terrain
- la première balle doit être passée sous les bras et la 2ème balle doit être passée au-dessus de la tête
- ajuster pour frapper la balle par-dessus
- passer au-dessus de la tête