Volleyball exercice : 4 contre 6
Convient aux techniques suivantes: général
4 contre 6
- Jeu 4 contre 6, en insistant sur le déplacement vers le champ arrière.
- L'entraîneur commence le jeu, le joueur joue un échange, après le point, l'entraîneur lance le ballon dans le champ arrière.
- Poursuivre immédiatement le rallye