Volleyball exercice : 5 réceptions parfaites
5 réceptions parfaites
- Trois défenseurs sur le terrain
- Une personne à attraper
- Repos : servir
- Les grèves se succèdent rapidement
- Chaque personne sur le terrain doit remettre 5 réceptions parfaites au receveur.
- Le receveur détermine si la réception est bonne
- Lorsqu'un défenseur a effectué 5 réceptions parfaites, il devient receveur et le receveur commence à servir.