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Volleyball exercice : 6 à 10 fois en défendant

Convient aux techniques suivantes: défense

6 à 10 fois en défendant

1 défend la section A (attaque dure) et B (balle tactique) le reste des attaques dans l'ordre (en alternant dure et tactique)
6-a-10-fois-en-defendant

Propriétés de l'exercice

7
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :