Volleyball exercice : 6 attaque
Convient aux techniques suivantes: attaque
6 attaque
- 6 joueurs sur un côté du terrain
- L'entraîneur commence le rallye.
- Les joueurs manient le ballon et jouent au rallye.
- Faites attention à la façon dont l'entraîneur commence le rallye.
- Si l'entraîneur joue une balle haute à l'arrière, toute l'équipe doit reculer, si l'entraîneur joue une attaque sur les côtés, le SV doit rejoindre l'avant gauche/droite, devant le bloc.
- Les autres se joignent à eux. Libero couvre le bloc.
- Variation :
- - jeu 3x obligatoire
- - 3ème balle obligatoire