Volleyball exercice : achterveld : jouer en haut
Convient aux techniques suivantes: défense
Achterveld : jouer en haut
Organisation :
- Faire des triplés
Exécution :
- Trio entre sur le terrain en P2.
- L'entraîneur lance ou frappe le ballon dans le champ arrière.
- Trois joueurs doivent passer le ballon à l'entraîneur.
Objectif :
- 1 joueur annonce "loose" et va chercher le ballon, en le jouant uniquement vers le haut.
- Le 2ème joueur s'assure que le ballon va jusqu'à la ligne des 3m, où le 3ème joueur joue le ballon à l'entraîneur.
Option :
- Le 3ème joueur joue le ballon depuis la ligne vers un autre terrain, où un trio défend et attrape le ballon.