Volleyball exercice : alignement des attaquants
Convient aux techniques suivantes: attaque
Alignement des attaquants
- Deux côtés sont touchés (si possible), chaque attaquant attaquant 5 fois de suite.
- Donc chaque côté est aligné :
- 1 Distributeur.
- 1. Attaquant.
- 1. lanceur (avec sa propre balle).
- 2. Les attrapeurs (de la balle frappée).
- Retourner après chaque 5ème attaque.
- Dans un éventuel 2e tour, un bloc d'un seul homme peut également être ajouté.