Volleyball exercice : alternatif.
Convient aux techniques suivantes: passez transparent
Alternatif.
- Vous allez faire cet exercice par deux.
- Le numéro 1 est au filet et le numéro 2 sur le terrain.
- On commence avec les deux qui jouent en main, puis seul le joueur au filet peut jouer en main et le joueur au champ peut jouer en dessous.
- Et l'inverse.