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Volleyball exercice : anticipation 3
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Anticipation 3
Alternez entre l'anticipation 1 et 2.
Le joueur doit réagir correctement à une attaque et/ou à une balle haute.
Choisir la technique
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16