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Volleyball exercice : appeler et marcher

Convient aux techniques suivantes: échauffement général

Appeler et marcher

  • les joueurs sont à égalité d'un côté du terrain.
  • par exemple, 4-4, ils jouent en 3 contacts, chaque fois que quelqu'un a joué une balle, il court vers la ligne de fond, la tape et revient, de cette façon vous jouez tout le temps
  • vous pouvez le jouer sur tout le terrain, à l'intérieur de la ligne des 3 mètres ou à l'extérieur de la ligne des 3 mètres

Propriétés de l'exercice

6
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11