Volleyball exercice : appeler et marcher
Convient aux techniques suivantes: échauffement général
Appeler et marcher
- les joueurs sont à égalité d'un côté du terrain.
- par exemple, 4-4, ils jouent en 3 contacts, chaque fois que quelqu'un a joué une balle, il court vers la ligne de fond, la tape et revient, de cette façon vous jouez tout le temps
- vous pouvez le jouer sur tout le terrain, à l'intérieur de la ligne des 3 mètres ou à l'extérieur de la ligne des 3 mètres