Volleyball exercice : attaque
Convient aux techniques suivantes: attaque
Attaque
2 groupes :
6 joueurs attaquants
4 joueurs défenseurs
6 joueurs attaquants
4 joueurs défenseurs
- L'entraîneur commence par une remise en jeu au poste 6.
- Le joueur en position 6 passe le ballon à SV -3-.
- SV joue le ballon en position 4 pour l'attaque.
- Le joueur en position 4 bloque et défend le ballon. Si le ballon est défendu, l'échange continue.
- Notez un bloqueur et quelqu'un dans le champ arrière. Après l'acheminement d'un seul ballon.
- L'accent est mis sur l'attaque. Smash.
- Rotation des joueurs.
6 contre 4 jeu libre.
4-talcommence à servir lui-même.
Rotation.
4-talcommence à servir lui-même.
Rotation.
Propriétés de l'exercice
4
12
Matériel nécessaire:
12