Volleyball exercice : attaque au milieu après un bloc de 2
Convient aux techniques suivantes: attaque
Attaque au milieu après un bloc de 2
- commencer par lancer, puis attaquer
- 4 attaque calmement sur 3 par-dessus le bloc de 1 et 2
- 3 passes à SV
- 1 se retourne après le bloc et attaque le centre
- 4 blocs
- 2 et 3 en attaque.
- Variation : même à gauche ; même à droite