Volleyball exercice : attaque centrale
Convient aux techniques suivantes: attaque
Attaque centrale
- 6 joueurs sur un côté du terrain.
- D'autres joueurs sur l'autre moitié.
- 6 sont en attente à la position 6.
- Un par un, ils s'avancent, l'entraîneur lance brièvement la balle, pour une attaque rapide au milieu.
- Les joueurs prennent de l'élan avec une passe d'attaque et frappent par-dessus le filet.