Volleyball exercice : attaque de 3 m
Convient aux techniques suivantes: attaque
Attaque de 3 m
- 3 joueurs dans le champ arrière des deux côtés du filet.
- SV des deux côtés du filet.
- 3 joueurs de réserve de chaque côté du filet.
- Service,
- Réception,
- T.A. ou FB SV au joueur sans réception,
- La défense,
- passe,
- Attaque à 3 m vers un joueur qui n'a pas encore touché. (Ces 3 joueurs quittent le terrain et sont remplacés par les 3 joueurs de réserve).
- L'équipe de l'autre côté assure la défense et procède de la même manière que ci-dessus.