Volleyball exercice : attaque de 3 mètres
Attaque de 3 mètres
- 2 groupes 1 balle :
- 3 mètres d'attaque avec défense
- 1 relance, passe à SV
- Montage SV à 3 mètres sur un des passeurs.
- idem, de l'autre côté
- rallye
- servir du côté où la balle a touché le sol