Volleyball exercice : attaque de combat
Convient aux techniques suivantes: attaque transparent
Attaque de combat
L'exercice sur l'AVC
- par 2 joueurs un cerceau et une balle de tennis
- essayez de faire entrer la balle de tennis dans le panier avec un lancer au-dessus de la tête, faites attention au mouvement du poignet.
- la difficulté peut être déterminée en augmentant la distance au cerceau.
- après avec un ballon de volley-ball
- étape suivante : lancer et frapper soi-même
