Volleyball exercice : attaque en duo.
Convient aux techniques suivantes: attaque
Attaque en duo.
De chaque côté du fil sur la ligne des 6 mètres :
- Objectif : attaqué placé pour que l'autre attrape la balle sans bouger
- Si on réussi : on avance d'un mètre
- Si on échoue : on recule mais pas plus loin que la ligne de service
Si un groupe fini :
- Il réessaye mais en attaquant plus fort
- Il donne de l'effet à la balle
