Volleyball exercice : attaque hors position
Attaque hors position
Organisation :
- Entraîneur avec porteur de balle en position 5/6.
- Joueurs sur 5 et autre terrain également sur 5 avec 2 réserves.
Exécution :
- L'entraîneur lance la balle et le joueur la frappe à la position 5 sur l'autre terrain.
- Le joueur là passe le ballon et l'attaquant essaie de l'attraper.
- Le passeur se place derrière les "attaquants" et la réserve devient passeur.
- "Attaquant" devient réserve.