Volleyball exercice : attaque/stockage/réception
Convient aux techniques suivantes: service
Attaque/stockage/réception
Par 3 - travail en équipe - 1 ballon
- 1 personne sur la ligne des 3 mètres avec le ballon - servir
- 1 personne au filet - attrape la balle
- 1 personne sur la ligne de 3 mètres sans ballon - réception
OBJECTIF :
- 10 balles par personne - flotteur
- Premier ballon : passe de 3 mètres à réception à 3 mètres
- Deuxième ballon : Passe de 5 mètres à 5 mètres de réception
- Troisième balle : passe de la ligne arrière à la réception à 5 mètres.