Volleyball exercice : attaquer à l'avant et au centre
Convient aux techniques suivantes: attaque
Attaquer à l'avant et au centre
- Un SV de chaque côté du filet
- Alignez deux rangs pour attaquer.
- D'un côté du filet, l'attaque se fait en raccourci par le milieu.
- De l'autre côté, SV fait une mise en place arrière et des attaques avant droite.
- L'attaquant récupère le ballon et rejoint sa propre ligne.
VARIANT : L'attaquant récupère le ballon et rejoint le côté opposé et effectue une attaque centrale.