Volleyball exercice : attaquer à l'avant et au centre

• Un SV de chaque côté du filet
• Alignez deux rangs pour attaquer.
• D'un côté du filet, l'attaque se fait en raccourci par le milieu.
• De l'autre côté, SV fait une mise en place arrière et des attaques avant droite.
• L'attaquant récupère le ballon et rejoint sa propre ligne.

VARIANT : L'attaquant récupère le ballon et rejoint le côté opposé et effectue une attaque centrale.