Volleyball exercice : attaquer la course avec des tuyaux/balles de tennis
Convient aux techniques suivantes: attaque
Attaquer la course avec des tuyaux/balles de tennis
- Entraînez-vous à attaquer au filet avec des tapis sur le sol.
- Chaque enfant tient une pochette à douille/une balle de tennis dans sa main et la fait passer en l'air dans son autre main.
- Lancez la balle par-dessus le filet et descendez les escaliers.
- Alors, montez avec 2 mains
- SAUTEZ AVEC VOS BRAS